럭키메이커의 라이프 생활

나는 간헐적단식이 좋다. 힘들다는? 불쾌한 기분과 허탈함 없이 다이어트가 되서 체중관리에 효과적이기 때문이다..! 보통 18시간공복. 6시간 음식먹는시간. 의 스케쥴로 하는데. 술약속이 있으면 아침 낮 동안 공복을 유지하고 친구들과 만나서 음식스트레스 없이 시간을 보낸다. 본격 3달째 간헐적 단식 진행중인데 먹는시간 6시간만 잘 지키면 아무리 과식하고 다음날 몸무게 걱정되고 하지만 0.2키로 수준밖에 늘지않게 나온다. 이건 아직도 신기하다. 분명 어제 두끼를 엄청먹고 간식도 쉬지않고 먹었는데 같은 기분이면 원래같으면1.5-2키로 쪄야함 간단 앱은 설정에서 종료시간 모드를 누르면 큰 숫자로 남은시간이 뜬다. 작은숫자로는 지금까지 쌓인시간이라서 종료시간이 다가올때 나는 이정도컨디션인데 두시간밖에 안남았군! ..

건강 2024. 2. 5. 12:37

가족애+요괴퇴치 스토리 요즘 일없을때 너무 심심해서 애니 컬러링북 검색하다 알게된 귀칼 컬러링북 9000원. 하지만 나는 최상급 중고로 구매해서 택포 8000원에 득템. 감사합니다 흐흐 나는 주인공의 여동생 캐릭터게 제일좋아서 그냥 표지에 네츠코있는 책으로 구입했지만 크게 네츠코 도안이 많지는 않은듯. 골고루 섞여있다. 점선으로 쉽게 뜯을 수 있게 되어있어서 다뜯었다. (책 접힌자국 꾸깃한거 너무 싫허) 간만에 수채화 하니까 재미있지만 이정도 채색하니 피곤해서 끝냈다….. 원근감 채도 옆의 물체와의 관계 등 생각하며 채색하니 미대입시할때가 생각이 났다.. 그때 지적받았던것들이 많이 생각이 났음 오늘은 여기까지.

일상의 싱그러움 2024. 2. 3. 22:13

꺅 불가리 세이브더칠드런 네크리스가 주말제외 2일만에 왔어요. (토요일 주문 월뇨화요일 낮 도착) 인터넷으로 이렇게 큰금액의 물건은 처음 구매해봤어요. 올해 2024년 1월 1일에 출시되었다고 하더라구요. 1월초에 매장갔었는데 왜 몰랐지 ㅜㅜ 세이브더칠드런 목걸이는 각인도 안되고 매장에서 구매도 불가한데 출시 기념으로 잠깐 각인 이벤트도 했다고 하는데 너무 아쉬워요. 너무 예쁘죠 ㅜㅜ 원래 비제로원 오리지널 네크리스 구매하고싶었는데 가격이 부담되어서 집부터 해결하고 사려고 했었거든요. 근데 웬걸100만원대 초반이면 일단 사야죠 ㅋㅋㅋ존예로운 불가리 세이브더칠드런 네크리스 리뷰였어요. 물건가격 중 95유로는 세이브더칠드런에 기부된다고 하네요. 배송은 발렉스로 집화될때 전화왔었어요. 약속한 시간에 못받으면 ..

일상의 싱그러움/패션 & 화장품 2024. 1. 23. 19:21

원래 지금가격으로 580만원의 비제로원 오리지널 화이트골드를 사고싶지만 너무 비싸서 마음속에만 담아두고 현금이 마침 600있어서 살까하다가 가격니 오르더라도 집부터 이사가고 할려고 500예금 넣고 잊었는데 (2주전) 세이브더칠드런 동전모양 검정 목걸이라도 할까해서 구경할려고 인터넷에 검색한 순간. 오잉? 엥? 신상이나왔다고?? 그것도 비제로원으로?? 심지어 락 디자인이네? 안그래도 락이 제일 마음에들었었는데 화이트골드로 안나와서 아쉬웠는데. 미쳤다 존나예쁘다 ㅜㅜ 바로 주문 갈겼다. 넌 내꺼다. 주문하고 잠들때까지 ^—-^ 이 기분. 근데 홈페이지에 각인 된다면서 옵션없어서 일단 주문…. 가서살까 했지만 매장은 전화 안받고 온라인상담은 주말이라 휴무고 모냐 ㅡㅡ 암튼 불가리에서는 왜 이걸 락으로 빼준걸까..

카테고리 없음 2024. 1. 21. 19:37

안녕하세요. 오늘은 청첩장에 대한 포스팅을 해보려고 해요. 저는 모닝글로리 청첩장과 바른손 청첩장을 받아보았는데요. 처음에는 배송비 3000원 내고 모닝글로리에서 10종 샘플을 받아보았어요. 그 중에 2종을 골라두었죠. 그리고 일주일 후 바른손에서 배송비도 무료로 청첩장을 받아보았어요. 배송비가 무료라서 더 좋았는데 패키지도 예뻣어요.. 청첩장 담겨져온 상자 , 그리고 그 안의 구성품들이 하나하나 선물같았어요. 제 이름까지 인쇄해서 보내주신 종이도 있었어요. 어쨌든 그랬는데 샘플을 열어보니 이뻣어요.. 최신스타일의 느낌? 예전부터 청첩장 하면 바른손이지 (비싸서 그렇지) 라는 생각이었는데요. 몇몇 업체들을 비교해보니까 딱히 막 그렇게 비싼것도 아니더라고요. 이건 바른손 청첩장 샘플중에서 제가 고른 3가지..

일상의 싱그러움 2023. 7. 14. 09:09

핀서스입니다. 오늘은 간헐적 단식, 어디에 좋은가에대한 포스팅을 작성해보도록 하겠습니다. 1. 간헐적 단식이란 무엇일까? -간헐적 단식은 잠깐의 시간동안 공복을 유지하여 소화작용을 마무리하게하고 새로운 음식을 받아들일 수 있는 준비를 하므로써 기본적으로 단기적인 다이어트 변화를 통해 장기적인 건강상의 이점을 제공하는것을 목표로 하는 식사방법입니다. 2. 간헐적 단식을 하는 방법은? -가장 쉬운예로 아침 식사를 거르고, 오후 7시이후 간식, 식사를 하지않는 것입니다. 점심식사를 1시에 하고 저녁식사를 7시에 하고 끝내고 다음날 아침식사를 거르면 18시간동안 음식에 노출되지않음으로 6시간동안만 음식을 섭취하게됩니다. 이게바로 18:6 간헐적 단식입니다. 3. 간헐적단식, 누구나 도전해도 되는가? -간헐적 단..

건강 2023. 7. 12. 20:47

내가 최고로 좋아하던 일본 애니메이션은 이누야사 (견야차)였는데, 우연히 친구의 이야기로 헌터헌터라는 애니메이션을 알게되었다. 1화,2화 처음 몇화는 그저그랬는데 점점 캐릭터들의 매력을 알게되고 그들의 순수함, 밝음, 어두움, 과거 등을 하나씩 이해하고 마찬가지로 주인공들의 적으로 나오는 환영여단 각각의 캐릭터에 대하 알아가면서 큰 매력을 느끼게되어 결국.. 집에 액자에 걸어놓을 포스터까지 구입해서 기억하고자 하게되었다... (포스터의 주인공은 키메라 엔트편의 왕, 메르엠의 군위 상대로 나오는 장님인 코무기) (메르엠과 코무기가 방사선 피폭으로 크게 몸을 다쳤는데 마지막 숨을 다하기까지 군위를 두는 장면은 형용할 수 없는 감정을 선사했다..적이고 외계?생명체이지만 인간과 합성되어 인간만 가지고있는 특징들..

취미생활 2023. 7. 12. 16:40

집에서 자꾸 기어나오는 거미! 거미에도 효과가 있을까? 잘려고만 하면 달라붙는 모기! 바퀴벌레에만 효과가 있는 걸까? 하는 질문에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가정용 살충제로 가장 유명한 에프킬라, 홈키파입니다. 자꾸만 작은 거미가 기어나와서 구석에 거미줄을 치고 방충망 바로앞에 거미가 터를 잡고 점점 커지곤 합니다... 그래서 저희집은 홈키파를 사용하고있는데요. 다이소에서 3000원에 구입하였습니다. 홈키파로 창밖에있는 왕거미와 중간거미에 분사하니 바닥으로 떨어지면서 꿈찔꿈찔하더니 왕거미는 다시 올라오려고 하더군요. 2차분사 후 기절한건지 죽은건지 쭉 떨어졌고, 다음날부터는 깨끗한 창밖을 볼 수 있었습니다. 살충제는 손이나 피부에 묻었을때 꼭 비누로 문질러서 씻어주어야 하는데요. 눈에 들어갔을때도 물로..

취미생활 2023. 7. 12. 12:59