최겸 다이어트 설밀나튀 안먹기 시도와 간헐적 단식

중3때쯤부터 몸이 피곤해함을 느끼는게 불편했다.
친구만나러 나가서 2시간이 지나면 그때부터 힘들었다.
지금은 만 30세.
건강검진 결과 모두 정상인데
왜 팔다리 발이 저릴까
간헐적단식을하니까 몸무게는 유지가 잘된다.
164에 53키로.
운동은 안한다…
헬스장 주3회 다녔을때는 49키로까지 감량되고 했는데
지금은 월1회 수영정도..?
팔다리 손발 저린지는 2-3년 정도되었다.
이유는 모른다.
목이 길어서 신경이 눌린걸까?
골반이 후방경사인데 그래서 하체비만 인걸까?
양말때문에 발목의 자국은 초등학교 고학년때부터였다
설밀나튀 끊기는 정말 어렵다.
누군가를만나면 반드시 먹게되어있기때문…

그나마 간헐적단식은 일평균 17-18시간 유지중이다.
표준체중에서 저체중쪽임.
컨디션이 더 좋아지고 싶다.