럭키메이커의 라이프 생활

매일 비슷한 일을 반복하는 직장인들은 강도높은 업무강도가 유지되는것에서 큰 스트레스를 반복적으로 느낍니다. 야근을 밥먹다시피하고 정시에 퇴근하는건 당연히 못하고 조금이라도 일찍끝나는 날에도 상사눈치를 보며 퇴근하느라 집에 돌아가는것에도 스트레스를 받죠. 이런 우리 대한민국에서 유독 나타나는 현상입니다. 선진국에서는 일과 휴식의 조화를 위해 야근을 금지하기까지도 하죠. 제 개인적인 생각으로는 토지면적에비해 인구수가 현저히 많기때문이라고 생각해요. 인구의 공급이 많으니 가치는 떨어지죠. '너아니어도 일할사람 널렸어~' 라고 회사는 생각하고 최대한의 가성비를 따지며 불법도 서슴치않습니다. 우리나라도 이제 밥먹고사는 문제에서 벗어나 의식수준이 높아져가고있는데요, (많은 사람들이 밥먹고 사는 문제가아닌 이제는 휴..

건강 2018. 1. 6. 17:00

현대인들은 여유란 찾아보기힘든 스트레스가 가득한 환경에 처해있습니다. 회사의 복지는 그리 좋지않습니다.. 국가가 나서서 책임지지않기 때문인 이유도있습니다. 그저 열심히만 하면 성공한다고 세뇌당하며 성장한 성인들도 많습니다. 이들은 스트레스를 푸는방법을 모릅니다. 효과적으로 기분이 좋아지는 방법중의 하나는 감사한일을 찾는것입니다. 감사한 일을 찾다보면 몸에서 행복호르몬이 자연스럽게 나오게됩니다. 더불어 감사의 효과는 일시적인것이아니란 것이죠. 10가지 감사함일을 찾아보면서 한주를 시작해볼까요?^^ 1.겨울옷이 있어서 따뜻한 옷을입고 나올수있음에 감사합니다. 2. 오늘도 버스를 탈수있어서 나의 노동력을 아낄수있음에 감사합니다 3. 주말에 운동을 할수있어서 이번주도 에너지 가득한 하루를 시작할수있음에 감사합니..

건강 2017. 11. 13. 08:20