불면증을 해소하고 숙면하는 방법
#불면증 해소하는방법, #불면증 해결, #숙면하는법, #잘자는법 요즘 날이 너무 추운데요. 영하 20도에 육박하네요. 여름에나 겨울에나 감기에 걸리지않는 편인데요. 이번 추위를 너무 만만하게 봤나봅니다. 훨씬추워졌는데도 어차피 감기에 안걸리니까~하면서 옷의 두께는 똑같이 입고다녔거든요.. ㅜ 감기에 걸려버렸습니다.. 잠도 잘 안오구요. 침대에서 일어나는것조차 힘이드네요. 온수매트가 열일을 하던말던 따뜻하던 춥던간에 아침에 일어나기가 어려워졌어요.. 추워요.. 이불밖은 위험해. 그래서 올리는 숙면하는 방법! 불면증이신가요? 그렇다면 잘오셨습니다. 저의 정보를 나누어보도록하죠.^^ 푹 자고일어나면 너무나도 개운하고 시원하잖아요~ 잠을 길게 늘어지게 자던 짦게 자던 상관없이 깊은잠에 빠져들고 일어나면 개운한 ..
건강
2018. 2. 2. 03:00
