럭키메이커의 라이프 생활

전기 파리채가 있어서 나방을 손쉽게 처리할수있었습니다 감사합니다. 소파가 있어서 누워서 쉴수있음에 감사합니다. 얘기할 가족이 있음에 감사합니다. 감사할수있음에 감사합니다. 유투브 플랫폼이 있기에 많은 동영상들을 볼 수 있음에 감사합니다. 가족들이 건강한것에 감사합니다. 사무실이 자리잡힌것에 감사합니다. 깨끗하게 청소할수있는 청소도구가 있음에 감사합니다. 시력이 좋아져서 아름다운 풍경 사랑하는 사람들의 얼굴등을 명확히 볼수있는것에 감사합니다. 사무실에 환풍기가 있음에 감사합니다.

부자되는 법/풍요로움 2021. 7. 15. 14:35

​ 누적된 피로로 만성피곤 질환들을 앓고있는 사람들이 늘어가고있습니다. 우리나라에 있는 일중독 직장문화 때문인데요. 우리나라에는 테러가 못 일어난다고 흔히들 말하죠. 외국인들이 위장취업으로 들어와 본 목적인 테러를 일으켜야하는데 취업을하면 기본 12시간을 넘게 일하기때문에 테러모색을 하기에 앞서 지쳐버려서 자국으로 돌아간다는 농담이 있습니다 ㅋㅋ 어쨋든간에 피곤에 지쳐서 모든 에너지를 소진시키고 또 하루를 버틸만큼만 충전을해서 또 소진시켜버리는 악순환의 굴레속에서 헤어나오지 못하는 사람들이 태반입니다. 연인이나 가족, 친구들에게서 사랑의 감정을 느낄때 엔돌핀이 분비되고 맛있는 음식을 냠냠 먹고 마시고 웃을때 나오는 세르토닌은 고통과 피로를 잊게하고 병을 낫게합니다. 사랑은 만병통치약이라는 말도 있지요. ..

건강 2017. 11. 16. 20:44

스트레스를 해소하는 방법에는 여러가지가있지만 제가 추천하는 방법은 바로 이겁니다! 기쁨과 행복, 사랑에 초점을 맞춤으로써 부정적이었던 상황과 요소들을 사라지게하는것! 힘든환경에 나의 초점을 맞추는것을 멈추고 나의 이상과 목표,꿈, 기쁨 등 긍정적인것에대해 생각하고 말해서 스트레스를 자연히 사라지게 만드는 거예요^^ 이렇게 긍정적인것에 초점을 맞추는 가장 쉬운 방법은 감사할 거리를 찾는거예요^^ 오늘하루를 보내면서 감사할거리들이 많이있었나요? 없었더라도 찾지못했을 뿐이지 감사할 일들은 참으로 많답니다! 매일매일 10가지의 감사한 점을 찾으며 스트레스를 사라지게 해보자구요~ 10가지 감사일기 1. 심장이 이십년넘게 꾸준히 건강하게 뛰고있음에 감사합니다..앞으로 100년간 더 수고해줄 나의 심장에게 고맙습니다..

건강 2017. 11. 14. 23:23

1. 출근할 수있는 직장을 주셔서 감사합니다. 2.기온은 떨어졌으나 따사로운 햇볕을 주셔서 감사합니다. 3.오늘아침 내가사고싶어하는 제규어 3대를 본것에 기쁩니다. 감사합니다. 4.버스를 타게하셔서 이동시간을 아주많이 단축한것에 감사합니다. 5.의자를 주셔서 쉬게하심에 감사합니다. 6.운동할 수있는 팔다리를 주셔서 감사합니다. 7.수영을 배우는데 몸이 물에뜨기시작했습니다.감사합니다. 8.피부가 깨끗한것에 감사합니다. 9.블로그를 시작할수있게 초대장을 준 분에게 고맙습니다. 10.첫번째 감사를 적은것에 감사합니다. 하루 10가지에서 감사할 거리를 찾고 내안의 행복과 사랑을 깨워봐요

부자되는 법/풍요로움 2017. 11. 9. 08:34